- The Sonmudo is an esoteric teaching of Zen Buddhism. A bodily expression that some call a sport, through which a path is to be discovered due to harmony between body, spirit and breath. The ultimate goal is to reach enlightenment.

- Le Sonmudo, art martial bouddhiste est un enseignement ésotérique du bouddhisme zen. Cette expression du corps à travers ce que certains peuvent appeler du sport, est en fait un moyen de découvrir sa voie grâce à une harmonie entre corps, esprit, et respiration. L’étape ultime de sa pratique est de pouvoir atteindre l’illumination.

© Thibaut Chapotot / Taïga